Uloga sna u očuvanju mentalne ravnotežeUloga sna u očuvanju mentalne ravnoteže
Mentalno blagostanje usko je povezano s kvalitetom sna. Tijekom noći mozak obrađuje informacije prikupljene tijekom dana i reorganizira ih. Taj proces pomaže u jačanju pamćenja i emocionalne stabilnosti. Kada osoba