Kvalitetan san kao temelj tjelesne vitalnostiKvalitetan san kao temelj tjelesne vitalnosti
San ima ključnu ulogu u očuvanju tjelesnog zdravlja i opće vitalnosti. Tijekom noći organizam prolazi kroz procese obnove koji su neophodni za pravilno funkcioniranje. Stanice se regeneriraju, a tijelo obnavlja